情绪失控的表现一般有:易怒，易悲伤，情绪起伏较大，缺少自信，易陷入轮回思考，易走神，多梦等现象

凝视法：在一张A4白纸上画一个小黑点，让孩子静静坐在那，拿着纸平视，一直注视着黑点。在他看的过程不要影响他，调整呼气 ...

学习不专心，尤其是理科问题无法深入，总是看钟表，计算时间，玩起来没有节制，一旦开始玩就不想学习了，惰性使然
不要等到孩子长大成人，再去责怪他们缺乏独立性。殊不知，孩子的独立性，完全取决于父母对他从小的培养。